• Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

JOGG HARDERWIJK

  • Home
  • Nieuws
  • Wat is JOGG
    • 3 jaar JOGG-Harderwijk in de regio
    • JOGG partners & supporters
    • Preventie en Zorg (VPZ)
  • JOGG Aanbod
    • JOGG campagnes
    • JOGG activiteiten
    • Move (F)it!
    • Ik organiseer zelf een activiteit!
  • Gezonde omgeving
    • Gezonde School
    • Gezonde Sportaanbieder
    • Harderwijk gezonde stad
    • Gezonde Werkvloer
  • CONTACT
Je bent hier: Home / Gezonde Omgeving / Gezonde Werkvloer / Wat is Fitheid?

Wat is Fitheid?

8 mei 2018

Bij Fitheid gaat het om de samenwerking tussen je uithoudingsvermogen, kracht, souplesse en vaardigheid.

Jouw uithoudingsvermogen of jouw conditie kun je aan kleine dingen meten. Snak je met een rood hoofd naar adem als je een sprintje trekt naar de trein? Loop je hijgend de trap op?
Het lichaam kan dan niet voldoende zuurstof opnemen om energie vrij te maken. Je hartslag vertelt precies hoe het met je fitheid gesteld is.

Fitheid kun je trainen en meten! En wel tijdens de Iedema Building Run op 22 juni op de 5 en 10 kilometer zowel hardlopend als wandelend! Denk je dat je er nog niet klaar voor bent, dan hebben we elke dinsdag en donderdag van 17:45-18:45 uur gratis trainingen voor jou!

Wil je aan de trainingen meedoen?

Train dinsdag en/of donderdag van 17:45-18:45 uur mee tijdens de After-work-out trainingen bij Sportcentrum Iedema (Parkweg), aanmelden is niet nodig.  Meedoen met de Iedema Building Run? Meld je aan via deze link!

Print Friendly, PDF & Email

In categorie: Gezonde Werkvloer

















Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

JOGG CAMPAGNES

 

JOGG. meer weten?

  • Home
  • Nieuws
  • Wat is JOGG
    • 3 jaar JOGG-Harderwijk in de regio
    • JOGG partners & supporters
    • Preventie en Zorg (VPZ)
  • JOGG Aanbod
    • JOGG campagnes
    • JOGG activiteiten
    • Move (F)it!
    • Ik organiseer zelf een activiteit!
  • Gezonde omgeving
    • Gezonde School
    • Gezonde Sportaanbieder
    • Harderwijk gezonde stad
    • Gezonde Werkvloer
  • CONTACT

JOGG NIEUWS HARDERWIJK EN HIERDEN

JOGG en zo

  • JOGG DOEN WE SAMEN
  • JOGG partners
    • CJG
    • Gemeente Harderwijk
    • Jumbo Harderwijk
    • Landstede
    • Perspectief
    • Sportcentrum Iedema
    • Van de Mheen Foodservices
  • JOGG supporters
  • Preventie en Zorg (VPZ)
    • Move (F)it!
  • Home
  • Nieuws
  • Wat is JOGG
  • JOGG Aanbod
  • Gezonde omgeving
  • CONTACT
Log in

Copyright © 2019 Privacyverklaring | portretrecht
DAP ILLUSTRATIONS & TOP-DESIGN